عادت شبانه‌ای که دندان‌ها و ایمپلنت را از بین می‌برد

عادت شبانه‌ای که دندان‌ها و ایمپلنت را از بین می‌برد

متخصص دندانپزشکی ترمیمی با هشدار درباره عوارض دندان‌قروچه گفت این عادت، فشاری چند برابر جویدن طبیعی به دندان‌ها وارد می‌کند و می‌تواند باعث آسیب به دندان‌های سالم، روکش‌ها، ترمیم‌های دندانی و حتی ایمپلنت شود.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۱۰:۵۳
آیا کولر گازی واقعاً باعث بیماری می‌شود؟

آیا کولر گازی واقعاً باعث بیماری می‌شود؟

عطسه، سرفه، گلودرد و خشکی چشم پس از حضور در محیط‌های دارای کولر گازی، لزوماً به معنای بیمار شدن نیست. متخصصان می‌گویند عامل اصلی این علائم، تغییر دما، کاهش رطوبت و کیفیت هوای داخل ساختمان است.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۰۹:۱۵
این اشتباه ساده خطر سنگ کلیه را بالا می‌برد

این اشتباه ساده خطر سنگ کلیه را بالا می‌برد

با افزایش دمای هوا و تعریق بیشتر، کم‌آبی بدن می‌تواند فشار زیادی به کلیه‌ها وارد کند و خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. متخصصان چند راهکار ساده برای حفظ سلامت کلیه‌ها در روزهای گرم توصیه می‌کنند.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۰۸:۳۷
پیری مغز از دهه ۳۰ زندگی آغاز می‌شود؛ چه زمانی باید نگران شد؟

پیری مغز از دهه ۳۰ زندگی آغاز می‌شود؛ چه زمانی باید نگران شد؟

مغز انسان به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می‌کند و پس از رسیدن به دهه ۳۰ یا ۴۰ زندگی، اندازه و حجم آن کاهش می‌یابد. با وجود این، مغز در برخی موارد ممکن است سریع‌تر از حد انتظار پیر شود که می‌تواند خطر از دست دادن زودهنگام حافظه، زوال شناختی و برخی اختلالات مرتبط با مغز را افزایش دهد.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۰۷:۲۱
خواب‌آورهای گیاهی قوی را بشناسید؛ آشنایی با لورازپام گیاهی/ یک دمنوش شادی‌آور

خواب‌آورهای گیاهی قوی را بشناسید؛ آشنایی با لورازپام گیاهی/ یک دمنوش شادی‌آور

به گفته یک متخصص طب سنتی، عوارض استفاده از دمنوش‌های خانگی برای کاهش استرس و بی خوابی‌های شبانه نسبت به داروهای شیمیایی بسیار کمتر است. البته مصرف بی رویه آن‌ها ممکن است بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر منفی بگذارد.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۰۵:۰۰
کشف اثر غیرمنتظره ملاتونین

کشف اثر غیرمنتظره ملاتونین

ملاتونین سال‌ها به‌عنوان مکملی برای بهبود خواب شناخته می‌شد، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ماده ممکن است کاربرد دیگری نیز داشته باشد.
۱۴۰۵/۰۴/۲۱ ۰۴:۰۰
از ناخنک چشم تا آب‌مروارید؛ عارضه‌های اشعه ماوراءبنفش خورشید برای چشم

از ناخنک چشم تا آب‌مروارید؛ عارضه‌های اشعه ماوراءبنفش خورشید برای چشم

یک فوق‌تخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه عوارض اشعه ماوراءبنفش به دو دسته «حاد» و «مزمن» تقسیم می‌شود، گفت: آب مروارید از عوارض حاد اشعه ماوراءبنفش به‌شمار می‌رود و در مناطقی که اشعه UV زیاد است، این عارضه شایع‌تر است.
۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۱۲:۵۱
هر «مه مغزی» در میانسالی نشانه آلزایمر نیست

هر «مه مغزی» در میانسالی نشانه آلزایمر نیست

رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی به معنای ابتلا به آلزایمر نیست، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف، کندی پردازش ذهنی و احساس شفاف نبودن ذهن، در بسیاری از موارد ناشی از عوامل قابل اصلاحی مانند اختلال خواب، استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای است.
۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۱۲:۱۶
کدام مواد غذایی را در روزهای گرم مصرف کنیم؟

کدام مواد غذایی را در روزهای گرم مصرف کنیم؟

تابستان فصلی است که بدن به دلیل گرما و تعریق بیش از حد، آب و انرژی بیشتری از دست می‌دهد. در این زمان، حفظ رژیم غذایی مناسب برای سالم، هیدراته و پرانرژی ماندن، بسیار مهم است بنابراین انتخاب غذای سالم مناسب برای فصل تابستان می‌تواند به تنظیم دمای بدن، بهبود هضم و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کند.
۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۱۰:۲۰
درمانی کم‌هزینه برای کنترل استرس

درمانی کم‌هزینه برای کنترل استرس

بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب می‌شویم، دنبال علت‌های بزرگ می‌گردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغه‌های رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان می‌گویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیش‌پاافتاده است؛ شاید فقط بدن‌تان تشنه باشد.
۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۱۰:۰۵
چه نمکی برای مصرف مناسب است؟

چه نمکی برای مصرف مناسب است؟

نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.
۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۷:۵۰