کارشناسان تغذیه و سلامت با تأکید بر دو اصل کلیدی «تغذیه متعادل» و «خواب منظم»، اعلام کردند که رعایت این موارد می‌تواند نقش مؤثری در افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها داشته باشد. بر این اساس، مصرف میوه‌های رنگارنگ، پروتئین‌های باکیفیت و مدیریت استرس روزانه از مهم‌ترین راهکار‌های عملی برای ایمنی پایدار محسوب می‌شود.

آندوسکوپی از معده (گستروسکوپی) به فرآیندی گفته می‌شود که لوله آندوسکوپ از راه دهان برای بررسی مری، معده و بخشی از روده کوچک وارد بدن شده و بخش بالایی سیستم گوارشی بررسی می‌شود. پزشکان از آندوسکوپی برای تشخیص، نمونه‌برداری و درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص بیماری‌های معده و اثنی‌عشر استفاده می‌کنند.

یک فوق تخصص زانو گفت: دوچرخه سواری و دویدن برای زانو‌های انسان مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.

یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان گفت: کم‌کاری تیروئید در نوزادان سبب کاهش ضریب هوشی و رشد در کودکان می‌شود.

از دیرباز تاکنون برخی خانواده‌ها معتقدند که فرزندشان هرچه چاق‌تر باشد، بدنی سالم‌تر دارد. در صورتی که این طرز تفکر، اشتباه است. در همین رابطه فهیمه سهیلی‌پور، متخصص غدد کودکان در برنامه طبیب از شبکه سوم سیما توضیحاتی را ارائه کرد که در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

پزشک متخصص تغذیه، چاقی را عام بیماری‌های مختلفی مثل دیابت فشار خون و دیسک کمر در افراد معرفی کرد. پزشک متخصص تغذیه در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما، چاقی را مادر بیماری‌ها معرفی کرد که عامل ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت، کبد چرب و دیسک کمر است.

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: مردم برای پیشگیری از بروز بیماری عفونی و مشکلات گوارشی از مصرف مواد غذایی و میوه نشسته پرهیز کنند.

درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه و استرس و تعریق، از جمله علائم بروز سکته قلبی در افراد است.

متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماران قلبی که دریچه تعویض کرده با فنر گذاشته‌اند در هنگام مراسم تشییع امام شهید قرص زیر زبانی همراه خود داشته باشند.

تراکم جمعیت در مراسم تشییع پیکر آقای شهید ایران، ضرورت توجه به نکات ایمنی را دوچندان می‌کند؛ در این ویدئو، نحوه مواجهه صحیح و کمک به افراد زمین‌خورده در ازدحام جمعیت آموزش داده شده است.

همزمان با برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید، رعایت توصیه‌های پیشگیری و اقدامات اولیه برای مقابله با گرمازدگی از سوی شرکت‌کنندگان ضروری است.

بیماری مفصلی شامل مشکلات مربوط به مفاصل و اجزای اطراف آن است که این بیماری بر روی سیستم حرکتی به ویژه استخوان تاثیر می‌گذارد. سیستم اسکلتی انسان برخلاف ظاهر ساده آن بافت بسیار پیچیده‌ای است که از اجزای مختلفی تشکیل شده و تمام این اجزا امکان فعالیت و حرکت استخوان را فراهم می‌آورند. یکی از مهم‌ترین اجزای استخوان، مفصل نام دارد که نقش بسیار مهمی در استخوان ایفا می‌کند. استخوان‌ها به وسیله محلی به نام مفصل به یکدیگر متصل می‌شوند. این عضو، حرکت استخوان‌ها را روان می‌کند. به هریک از بیماری‌ها یا صدماتی که بر مفصل‌های انسان تأثیر می‌گذارند، بیماری‌های مفصلی می‌گویند.

سعیدی، معاون اورژانس: خستگی و بی‌حالی و تعریق شدید از علائم گرمازدگی است.

طبق توصیه کارشناس هلال احمر، در صورت مواجهه با فرد گرمازده، ابتدا او را به مکانی خنک و سایه منتقل کرده و در صورت هوشیار بودن، به‌تدریج آب و محلول‌های حاوی الکترولیت به او بدهید. لباس‌های اضافی یا تنگ را شل کنید تا تنفس راحت‌تر شود و با استفاده از آب خنک نه آب بسیار سرد بدن فرد را خنک کنید. همچنین می‌توان پارچه، روسری یا چفیه خیس را روی سر قرار داد تا به کاهش دمای بدن کمک کند. در حالت درازکش نیز بالا آوردن پا‌ها حدود ۳۰ سانتی‌متر می‌تواند مؤثر باشد.اگر فرد علائم حیاتی ندارد یا دچار بیهوشی شده است، باید بلافاصله با اورژانس تماس گرفت و در صورت آشنایی، اقدامات احیای قلبی ـ ریوی را آغاز کرد. همچنین به افراد بیهوش نباید هیچ‌گونه آب، مایعات یا مواد غذایی داده شود، زیرا خطر ورود مایعات به راه‌های هوایی و بروز عوارض جدی وجود دارد.

سرفه از شایع‌ترین علائمی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند و در بسیاری از موارد، به دنبال سرماخوردگی یا تحریکات تنفسی طی چند روز تا چند هفته برطرف می‌شود. با این حال، اگر سرفه بیش از هشت هفته یا حدود دو ماه ادامه داشته باشد، در دسته سرفه‌های مزمن قرار می‌گیرد و نباید نادیده گرفته شود. پزشک متخصص تأکید می‌کنند که بیشتر علل شایع سرفه طی دو تا سه هفته و حداکثر تا هشت هفته بهبود می‌یابند. بنابراین، تداوم سرفه پس از این مدت، نیازمند بررسی دقیق برای شناسایی علت زمینه‌ای و آغاز درمان مناسب است.

علی اصغر زنده دل، کارشناس طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد خواص دمنوش بابونه نکاتی بیان کرد.

سردرد یکی از شایع‌ترین درد‌ها است و تقریبا تمام افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود به این عارضه دچار شده‌اند. شدت سردرد در افراد مختلف متفاوت است و می‌تواند خفیف و یا بسیار شدید باشد. درد‌ها در ناحیه‌ی سر ممکن است به صورت مداوم و یا متناوب بروز پیدا کند. گاهی اوقات بیان شرح حال و توصیف سردرد برای افراد دشوار است، زیرا هر یک از انواع سردرد در ناحیه خاصی از سر به وجود می‌آید.

مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد در بیمارانی که به کبد چرب یا فیبروز کبد مبتلا هستند، مداخله درمانی برای کاهش وزن ضرورتی جدی دارد.

علی اصغر زنده دل، کارشناس طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد خواص دمنوش بابونه نکاتی بیان کرد.

اگر احساس خستگی می‌کنید پیش از نوشیدن یک فنجان قهوه دیگر چند دقیقه فعالیت بدنی انجام دهید. تنها پنج دقیقه حرکات ساده می‌تواند گردش خون را بهبود ببخشد سطح هوشیاری را افزایش دهد و انرژی طبیعی بدن را فعال کند.