بر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دستکم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب میکنند؛ نه به دلیل بیتفاوتی، بلکه چون احساس میکنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آنها فراتر رفته است.
کد خبر: ۱۱۷۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوشعطر، بدون کافئین و کمکالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، میتواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذتبخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
مغز انسان با وجود آنکه تنها بخش کوچکی از وزن بدن را تشکیل میدهد، فرمانده اصلی بدن و یکی از پیچیدهترین ساختارهای شناختهشده در طبیعت به شمار میرود. از مصرف بالای انرژی گرفته تا توانایی یادگیری و سازگاری مداوم، این اندام شگفتانگیز همچنان دانشمندان را با پرسشها و رازهای فراوان روبهرو میکند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران بر ارتباط بین مصرف ویتامین C بر سلامت مغز، به ویژه در سالمندان صحه میگذارد.
کد خبر: ۱۱۷۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
میانوعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کمقند است. با رعایت این اصول، میانوعده نهتنها یک خوردنی بین وعدههاست، بلکه میتواند به بهبود سبک زندگی و سلامت طولانیمدت کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
مطالعهای جدید نشان میدهد مغز انسان ممکن است با استفاده از سامانهای مشترک، چند زبان را به طور همزمان مدیریت کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
بسیاری از مردم برای پایداری حافظه و سلامت مغز به مکملهای روغن ماهی روی آوردهاند. با این حال، یک بررسی تازه نشان میدهد که داوری درباره تاثیر واقعی این مکملها بر مغز، بهویژه در سالهای سالمندی، پیچیدهتر از تصورات رایج است.
کد خبر: ۱۱۷۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید.
کد خبر: ۱۱۷۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
یکی از معروفترین پژوهشها در این زمینه بیش از ۱۰ سال پیش توسط سم پارینا و همکارانش انجام شد. در این مطالعه، هزاران مورد ایست قلبی بررسی شد تا مشخص شود افراد پس از احیا چه خاطراتی از آن لحظات دارند.
کد خبر: ۱۱۷۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد مغز احتمالا پیش از آنکه برای گفتوگو به سمت دیگران برویم، آن تعامل را شبیهسازی و پیشداوری میکند.
کد خبر: ۱۱۷۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید میگوید که این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ میتواند روی مغز، سیستم ایمنی و سلامت جسمی اثر بگذارد. انسان موجودی اجتماعی است و مغز ما برای ارتباط ساخته شده است. شاید به همین دلیل، رابطههای انسانی یکی از مهمترین عوامل محافظت از سلامت روان و شناختی باشند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
پژوهش جدید پژوهشگران آلمانی نشان میدهد که تنفس آهسته میتواند بر فعالیت مغز و تصمیمگیری تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
پژوهشگران میگویند مغز ما میتواند تعاملات اجتماعی را قبل از وقوع پیشبینی کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
بیشتر ما تصور میکنیم انتخابهای غذاییمان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری میگوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمهای را مزه کند، بر اساس رنگ، بو، صدا، شکل و بافت غذا درباره آن قضاوت میکند.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
مغز انسان با وجود ابعاد کوچکش، مرکز فرماندهی کل بدن است. در این مطلب کوتاه با حقایق، ارقام و ویژگی های شگفت انگیز پیچیده ترین عضو بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان میدهد یک داروی ضدالتهاب موجود میتواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک کند که به درمانهای استاندارد پاسخ مناسبی ندادهاند.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کردهاند که به ما کمک میکند تا عادتهای قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
یکی از اثرات سریع کمبود خواب، افت توجه است. این کاهش توجه گاهی فقط به شکل یک غلط تایپی در پیام یا ایمیل دیده میشود، اما در بعضی مواقع میتواند بسیار خطرناک باشد؛ بهویژه هنگام رانندگی، کار با دستگاههای سنگین یا انجام کارهای حساس.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشهای مشکلات، مؤثرتر از اتکا به مکملهاست.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶