تاریخ:
حضور سران قوا در کنار خانواده رهبر شهید در مراسم بزرگداشت ایشان 
درس شصت و پنج
ایجاد اختلال در خواب با نور وسایل الکتریکی در شب
آلیسون هاروی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در این خصوص تاکید دارد که رفتن به خواب نیاز به زمان دارد و قرار گرفتن به مدت طولانی در مقابل نور وسایل الکترونیکی این روند را مختل میکند.
پژوهشگران تاکید کردند: استفاد از وسایل الکتریکی قبل از رفتن به تختخواب، منجر به ایجاد اختلال در خواب فرد میشود.
به گزارش ایسنا، نور ناشی از تماشای تلویزیون، رایانه و یا تلفن همراه میتواند روند طبیعی به خواب رفتن را مختل کند، بر این اساس پژوهشگران اصطلاح غدغن کردن استفاده از وسایل الکترونیک قبل از رفتن به تختخواب را استفاده میکنند.
آلیسون هاروی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در این خصوص تاکید دارد که رفتن به خواب نیاز به زمان دارد و قرار گرفتن به مدت طولانی در مقابل نور وسایل الکترونیکی این روند را مختل میکند.
پژوهشگران عقیده دارند که قرار گرفتن در مقابل نور وسایل یاد شده قبل از خواب میتواند ریتم بدن و ترشح هورمونهایی که روند طبیعی خواب را پیش میبرند، مختل کند. این در حالی است که در دنیای مدرن به خودی خود بسیاری از افراد دارای خواب کافی نیستند و این مساله میتواند آسیب ناشی از این کمبود را تشدید کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اهواز هدف حمله پرتابههای دشمن آمریکایی قرار گرفت سپاه: موج سوم عملیات نصر ۲ اجرا شد تغییرات اساسی در فرآیند گزینش آموزش و پرورش؛ احقاق حق ۱۲ هزار داوطلب حادثه تلخ در روستای رودباران اراک؛ مرگ ۲ نفر در چاه فاضلاب پیام پزشکیان به مردم جنوب؛ در کنار شما هستم هشدار هواشناسی؛ احتمال شکسته شدن رکورد دمای هوا در ۴ استان شنیده شدن صدای انفجار در بحرین و کویت پزشکیان: پاسخ ما به لفاظیهای ترامپ در میدان روشن است چهرههای سرشناس کشور در مصلای تهران گرد هم آمدند (+عکس) عارف: اداره تنگه هرمز حق طبیعی ایران است الزیدی: همکاری بغداد و آمریکا از نظامی به اقتصادی تغییر میکند حزبالله عراق: در صورت جنگ علیه ایران، پاسخ مقاومت فوری و قاطع خواهد بود انتقاد تند پزشکیان از صداوسیما؛ القای شکاف میان دولت و نیروهای مسلح، حرف اسرائیل است ترکیب اصلی اسپانیا و فرانسه برای دیدار حساس جام جهانی ۲۰۲۶ تونل توحید امشب مسدود میشود؛ مسیرهای جایگزین را بشناسید