تاریخ:
- بازجویی و توقیف وسایل روزنامه نگار آمریکایی پس از بازگشت از ایران
- پیشنهاد حمله زمینی به یک پایگاه آمریکا در خاک کشورهای همسایه
- آب در تهران جیره بندی می شود؟
- اعدام محمد امینی از متهمین 19 دی اصفهان/ اتهام: محاربه
- "دیگر بس است"؛ انتقاد نمایندگان کنگره از ترامپ به خاطر از سرگیری جنگ علیه ایران
- کشته شدن یک مهندس تسلیحاتی اسرائیل در حمله 3 ماه پیش ایران به حیفا
- حمله آمریکا به پادگان نیروی زمینی ارتش / 7 نفر شهید شدند
- درباره تهدید ترامپ به زدن پل و نیروگاه
- دیدار نخست وزیر عراق با ترامپ (+عکس) / الزیدی: آمریکا بزرگترین شریک راهبردی عراق است / ترامپ: او جوان، خوش تیپ و خوش هیکل است
- امروز با شاملو: و چشمانت با من گفتند که فردا روز دیگری ست
برچسب جستجو
هر سنی رژیم غذایی خاص خود را دارد/ چگونه غذای امروز شانس شما را برای پیری سالم در فردا تعیین میکند؟
مطالعهای که توسط تیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شده است، نشان میدهد کمتر از ۱۰ درصد مردم از آنچه که به عنوان «پیری سالم» شناخته میشود، برخوردارند؛ به این معنی که حداقل تا ۷۰ سالگی بدون ابتلا به بیماریهای مزمن زندگی میکنند و از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۶۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
احساس خستگیِ همیشگی، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن درگیرند. ممکن است هشت ساعت بخوابید، تغذیهتان بهظاهر مناسب باشد و کارتان هم زیاد سخت به نظر نرسد، اما همچنان انرژی کافی برای شروع یا ادامه روز نداشته باشید. در این گزارش دلایل ساده و در عین حال شایع خستگی مزمن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
لوزالمعده عضوی حیاتی در بدن است که با تولید هورمونها و آنزیمها در تنظیم قند خون و هضم غذا نقش دارد و تغذیه مناسب میتواند به حفظ سلامت آن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
پژوهشهای پیشین نشان دادهاند که زنبورهای عسل میتوانند آلودگی را در محیط اطراف خود از طریق نشانههای غیرمستقیم مانند تغییر در بو یا طعم تشخیص دهند، اما این موضوع که آیا آنها میتوانند مستقیماً وجود ویروسها را بیرون از بدن خود حس کنند، هنوز به خوبی شناخته نشده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
سرآشپز سابق کریستیانورونالدو، برنامه غذایی سختگیرانه او را توضیح داد، برنامهای که شامل حذف لبنیات است. همین برنامه باعث شده است درحالی که دیگر بازیکنان همسنوسال او کفشهای فوتبال خود را آویزان کردهاند، او سرحالتر ازهمیشه به زمین فوتبال برود،حرکات استثنایی به نمایش بگذارد و با گلهای هیجانانگیزش طرفداران مستطیل سبز را به وجد بیاورد.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
با وجود تناقضات علم تغذیه، سه اصل علمی ثابتشده وجود دارد: ضرورت افزایش مصرف فیبر، کاهش مصرف نمک و محدود کردن چربیهای اشباع!
کد خبر: ۱۱۵۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگها. این سه عامل با هم تعیین میکنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم، تغذیه درست و ورزش منظم مهمترین راههای کنترل فشار خون هستند.
کد خبر: ۱۱۵۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
گیاهانی که برگهایشان گرد و غبار دریافت کرده بودند، افزایش قابل توجهی در ریزمغذیهایی مانند آهن، نیکل، منگنز و مس در شاخههای خود نشان دادند. تیم تحقیقاتی تجمع مشخصی از فسفر در بافتهای گیاهی تشخیص نداد، اما لوکشین میگوید این به این دلیل است که فسفر به سرعت در داخل گیاهان جابهجا میشود. تحقیقات قبلی او نشان داده که گیاهان در واقع میتوانند فسفر را از گرد و غبار از طریق برگهایشان جذب کنند.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
بررسی میزان کالری در انواع مواد غذایی نشان میدهد برخی خوراکیها برخلاف تصور کالری بسیار بالایی دارند و آگاهی از این موضوع میتواند به انتخابهای سالمتر در رژیم غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
آشپزخانه میتواند قلب سلامت خانه باشد یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پختوپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خانواده حذف کنید.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
از مشکلات گوارشی و خستگی مداوم تا تغییرات خلقوخو، این شش نشانه میتواند هشدار دهد که تعادل باکتریهای روده شما برهم خورده است.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویتهای تغذیهای گروههای آسیبپذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
ترک خانه و تغییر شرایط از حالت عادی و امن به وضعیت اضطراری می تواند نحوه رسیدگی جدی به کودکان را هم تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین از قبل باید بدانید که وقتی در شرایط اضطراری، کودکی به همراه دارید چه باید بکنید، چگونه تغذیه او را برنامه ریزی کنید و کودک را ایمن نگه دارید؟
کد خبر: ۱۱۴۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در روزهای بحران، تمرکز باید بر تأمین کافی ویتامینهای گروه B، به ویژه فولات و B12، باشد. این ویتامینها برای تولید انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین حیاتی هستند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
وقتی میگوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونیام میگوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره میکنیم. پژوهشهای جدید نشان میدهد آنچه در دستگاه گوارش رخ میدهد، میتواند مستقیماً بر احساساتی مثل شادی، امید، اضطراب و تحریکپذیری اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۱۱۴۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
توجه به تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بهعنوان یکی از موضوعات مهم سلامت، در برنامه «طبیب» شبکه سوم سیما مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بیماران PKU به دلیل نقص آنزیم فنیلآلانین هیدروکسیلاز قادر به متابولیسم فنیلآلانین نیستند و افزایش این اسیدآمینه میتواند به آسیبهای جدی عصبی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
اعتبار دفتر بهبود تغذیه جامعه به نحوی است که فقط میتوانیم برنامههای روتین مانند مکملیاری را اجرا کنیم که جزو برنامههای معمول وزارت بهداشت محسوب میشود. بنابراین بسیاری از این برنامهها در چنین شرایطی سبب پیشرفت وضعیت تغذیهای نمیشود و بهبود آنچنانی در زمینه بهبود وضعیت تغذیه جامعه نداریم.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
آخرین اخبار
فرار نتانیاهو از کنست در پی شعارهای نمایندگان مخالف چند هواپیما در ایرلاینهای ایران فعال هستند؟ بیقراری عمو پورنگ در وداع با مادرش در مراسم خاکسپاری وقوع طوفان شدید و تگرگ در نورنبرگ آلمان جلیلی: انتقام باید بهشکلی باشد که مردم از آن راضی باشند خطر زلزله در ۳ کشور جهان تزیین ژله / ایده های شیک و ساده برای تزیین ژله مجلسی، تولد و مهمانی (عکس) کاتالوگ آلمانی که باید دید / چرا این مرسدس بنز چنین کاریزمایی دارد (تصویری) تصاویر لحظه شلیک موشکهای خیبرشکن ذوالفقار و فاتح ۱۱۰ در عملیات نصر۲ منتشر شد بازجویی و توقیف وسایل روزنامه نگار آمریکایی پس از بازگشت از ایران
پربازدید ها